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「硒」对人体的保护太全面了!你开始科学补硒了吗?

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从我国的缺硒面积庞大、

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人们对补硒认识上存


在较大盲区的现象来分析,


可以用一个老套的成语概括:


触目惊心。



中国无疑是一个贫硒大国,翻开中国硒分布图——在地表面硒分布极不均衡,特别是从东北到西南的45个省市自治区的部分构成了“贫硒地带”,东北、东部沿海、华北、华南、华中、西北、西南是广大的缺硒带。还有苏、皖、鲁、宁、甘、新等省、自治区的部分地区也相对贫硒。大部分地区食物中硒含量在0.22ppm以下,东南沿海是我国富硒地区,也只有0.1ppm,是联合国卫生组织规定的最低限。


为什么越来越多的人


在谈论硒,了解硒


开始科学补硒?


因为硒的作用实在是太大了!



硒是强抗氧化剂

人体内,自由基引发的脂质过氧化作用与肿瘤、感染、炎症、自身免疫病、化学中毒、辐射损伤、心血管疾病以及衰老等生理过程都有密切的关系。

硒元素是一种理想的抗氧化剂,有清除自由基、抗氧化、强力抑制过氧化脂质的产生、增强免疫功能、保护生物细胞膜、明显促进血液循环、防止皮肤老化、降低致癌物质的诱癌性、消除体内突变的癌细胞、阻止癌细胞的分裂与生长等等功效。


       硒是心血管保护剂
硒的缺乏是招致高血压、冠心病、缺血性心肌梗死、动脉粥样硬化等心血管疾患的罪魁祸首之一。足量的硒可有效地保护心脏健康,保护动脉血管壁上细胞膜完整性、稳定性和正常通透性,抑制脂质过氧化反应,消除自由基,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成,防止血凝块、清除胆固醇,保护心血管和心肌的健康。



硒是保肝护肝剂
缺硒会使细胞膜Na+-K+-ATP酶和5’-核苷酸酶的活性明显降低及其含量减少,这被认为是引起肝坏死的组织化学因素。补硒及给予维生素E对防治肝坏死有一定作用,这可能与抑制体内过氧化物的形成有关。
病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者的血清硒浓度量显着比正常人低。补硒可以减轻肝炎症状、阻断肝纤维化并预防肝癌。



硒是抗老防衰剂
研究发现,长寿老人的发硒与血硒比一般人高出3倍左右,这提示硒元素有显着的抗老防衰功效。

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